Yoga Benessere, corsi e trattamenti di Yoga Kundalini a Verona
- ORARI DEI CORSI DA SETTEMBRE 2010
- da settembre a Desenzano e Sirmione (BS), KUNDALINI YOGA, MEDITAZIONE e SAT NAM RASAYAN
- *SEGNALIAMO 17 e 18 settembre Guru Dev Singh a Verona
- sabato 2 e domenica 3 ottobre * SEMINARIO DI KUNDALINI YOGA CON SADHANA SINGH sul tema "Frustrazione e soddisfazione"
- MEDITARE FA BENE AL CUORE E ALLE ARTERIE - AMERICAN HEART ASSOCIATION. ARTICOLI SU MEDITAZIONE E ANSIA, DEPRESSIONE, STRESS E ALTRE PATOLOGIE
- giovedì 23 settembre ore 20 LUNA PIENA E MEDITAZIONE DEL CERCHIO TANTRICO
- sabato 23 e domenica 24 ottobre SEMINARIO RESIDENZIALE "KUNDALINI YOGA, MEDITAZIONE e SAT NAM RASAYAN PER ABBATTERE LO STRESS"
MEDITARE FA BENE AL CUORE E ALLE ARTERIE - AMERICAN HEART ASSOCIATION. ARTICOLI SU MEDITAZIONE E ANSIA, DEPRESSIONE, STRESS E ALTRE PATOLOGIE
Come la meditazione può essere di sostegno alle terapieLa meditazione non è solo un preziosissimo strumento nel tuo percorso di miglioramento personale, nel tuo cammino verso felicità e saggezza.Secondo un recente studio, di cui ha dato notizia anche il Corriere della sera, la meditazione ha un effetto curativo importante anche su gravi patologie cardiovascolari.
Il dottor Robert Schneider, della Maharishi University of Management di Fairfield, nello Iowa (USA), ha condotto uno studio sull’utilizzo della meditazione nella cura delle malattie cardiovascolari.Gli interessantissimi risultati sono stati presentati durante il suo intervento alle ultime Scientific Sessions dell’American Heart Association di Orlando, che si sono tenute nel novembre scorso. Lo studio è durato 5 anni ed è stato condotto su più di 220 malati con problemi cardiologici documentati: tutti avevano un ridotto afflusso di sangue al cuore...
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Vedi anche i seguenti articoli su meditazione e salute:
Cure da meditare
Da anni ormai sentiamo dire che la nostra salute potrebbe trarre giovamento dalle «tecniche di rilassamento»: che siano di tipo yoga o ripetizione di preghiere, funzionerebbero. Ma quali prove ci sono? E come accostarsi a questi metodi?
Meditazione e Preghiera
E’ risaputo che Meditazione e Preghiera sono enormemente utili per parecchi motivi.”Preghiera”si intende recitata in continua successione come un mantra. Iniziando dalla considerazione dell’ effetto sulla persona che prega o medita, è assodato che lo stato meditativo, oltre ad essere un utile percorso di autoconoscenza,giova ad un gran numero di problemi clinici,* causa precise modificazioni a livello corporeo come, ad esempio, il rilassamento, il rallentamento della frequenza respiratoria e del battito cardiaco ma, soprattutto, una modificazione della onde cerebrali.
E’stato studiato e dimostrato che incide positivamente sull’equilibrio psicofisico, facilita la capacità di concentrazione e predispone a migliori relazioni interpersonali.
A questa conclusione è giunta anche la letteratura scientifica convenzionale. Lo dimostrano gli oltre 1500 studi scientifici pubblicati su riviste mediche ed inseriti in Med-Line, database della scienza medica.
Effetti della meditazione sull'ansia
Efficacia della meditazione per ansia e depressione
Meditazione e stress
Per saperne di più su come la meditazione possa coadiuvare in presenza di varie patologie, invia una mail a info@yogabenessere.it
La meditazione non è una terapia. Se sei affetto da una patologia specifica, consulta il tuo medico prima di partecipare a un incontro di meditazione
