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Tecniche Antistress

Tecniche Antistress

CORSO DI TECNICHE ANTISTRESS

La scienza che studia i rapporti tra cervello, psiche e sistema immunitario, la Psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI), dimostra che situazioni intense di stress risvegliano intense emozioni quali la paura, la frustrazione, l’impotenza o la rabbia che, spostandosi attraverso i neurotrasmettitori ormonali, indeboliscono la salute. Dimostra, addirittura, che le nostre credenze condizionano i nostri sentimenti. I nostri sentimenti e le nostre emozioni influenzano in modo determinante la nostra salute e la nostra vita.

Sintomi e Conseguenze dello STRESS:

1.- Mal di testa.

2.- Predisposizione alle malattie da raffreddamento.

3.- Problemi cardiaci e gastrici.

4.- Eiaculazione precoce (nell'ansia cronica) e diminuzione del desiderio (nella depressione).

5.- Impotenza e sterilità.

6.- Asma.

7.- Iperidrosi (eccessiva sudorazione, di solito al palmo della mano o alla pianta del piede).

8.- Insonnia.

9.- Ansia e depressione.

10.- Frequente sensazione di stanchezza generale, difficoltà di concentrazione, attacchi di panico, crisi di pianto, depressione, attacchi di ansia, confusione mentale.

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