Tecniche per trovare l'armonia interiore

Ginnastica pelvica - Yoga Benessere Adi Shakti Verona

Il segreto per star bene con se stessi sta nel trovare un equilibrio interiore in tutti gli aspetti di Sé. Il  nostro percorso di crescita personale ci porta a fare nuove esperienze e ad affrontare nuove situazioni che richiedono un cambiamento interiore da parte nostra.
Ogni lezione ci aiuta a trovare l' equilibrio interiore attraverso:

  • esercizi di yoga (asana) e di meditazione che ti permettono di rilasciare ogni tensione che impedisca il libero flusso dell'energia;
  • tecniche di respirazione molto efficaci che permettono di scoprire e raggiungere la propria forza interiore;
  • tecniche per interrompere i legami karmici del passato ritrovando le parti perdute della nostra anima, con aiuto del E.F.T. (Emotional, Freedom, Technique);
  • il riconoscimento di reazioni inconsce e di blocchi emozionali per recuperare l'equilibrio, la salute, l'amore, l'abbondanza e la gioia di vivere.

Il lavoro è intenso e ogni lezioni ti porta a capire qual' è il tuo senso della vita e ad agire su quello che possiamo cambiare.

c/o YogaBenessere - Piazzale Stefani, 8 - Verona
Lunedì
  • 09:30 > 11:00
    Kundalini Yoga
    Insegnante
    Maddalena Atma Hari Kaur
  • 11:15 > 12:45
    Armonia interiore
    Insegnante
    Adriana
  • 14:30 > 16:00
    Kundalini Yoga
    Insegnante
    Elisabetta Shabadliv Kaur
  • 19:15 > 20:45
    Kundalini Yoga
    Insegnante
    Roberto Santokh Singh
Martedì
  • 16:30 > 17:30
    Yoga Bimbi
    Insegnante
    Maddalena Atma Hari Kaur
  • 18:00 > 19:30
    Kundalini Yoga
    Insegnante
    Maddalena Atma Hari Kaur
  • 20:00 > 21:30
    Kundalini Yoga
    Insegnante
    Maddalena Atma Hari Kaur
Mercoledì
  • 14:30 > 16:00
    Kundalini Yoga
    Insegnante
    Elisabetta Shabadliv Kaur
  • 16:30 > 17:30
    Yoga Bimbi
    Insegnante
    Maddalena Atma Hari Kaur
  • 18:00 > 19:30
    Kundalini Yoga
    Insegnante
    Maddalena Atma Hari Kaur
  • 20:00 > 21:30
    Kundalini Yoga
Giovedì
  • 18:00 > 19:30
    Kundalini Yoga
  • 20:00 > 21:30
    Kundalini Yoga
Venerdì
  • 14:30 > 16:00
    Kundalini Yoga
    Insegnante
    Elisabetta Shabadliv Kaur
Sabato
  • 10:00 > 11:30
    Kundalini Yoga


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